糖質制限ダイエットでは、まず食べられるものがあるかを探すことに苦戦します。
外食でガッツリラーメンやパスタが食べたくても糖質がたっぷりなのでダメです。
いくらサラダとはいえ、ポテトサラダは食べられませんからね…。
とても辛い停滞期
バテる ダレる 焦る 病める
勝てない やせない 停滞限界か
続く闘い 糖質制限ダイエット
食べる?やめる?耐える?やれる?
なげない 負けない やめない 絶対勝つ
辿り着けるか 目標体重あと何kg?
出典: 糖質制限ダイエットやってみた/作詞:大澤敦史 作曲:大澤敦史
ダイエットをしているといつか訪れるのが停滞期です。
停滞期は、それまで順調に減っていた体重がほとんど減らなくなってしまいます。
全く変化が無いのに厳しい食事制限を続けるのは本当に大変です。
でもここで辞めてしまったら今までの努力が無駄になってしまいます。
あと少し頑張ればまた痩せるかもしれない…。
そう思いながら糖質制限を続けていきます。
食欲に負けそう
ごはんを食べたい
ラーメン食べたい
ハンバーガー食べたい
ビールを飲みたい日本酒飲みたい
甘いものが食べたい
日々襲い来る禁断症状
ギリでこらえる内なる衝動
肉にかぶりつき今を耐える
肉にかぶりつき今を耐える
出典: 糖質制限ダイエットやってみた/作詞:大澤敦史 作曲:大澤敦史
停滞期特有の食欲もリアルに表現されています。
少しだけなら…いやダメだ…と何度も繰り返しているのです。
ちょっとでも糖質を食べてしまうと食欲がどんどん湧いてしまい、リバウンドしてしまいます。
辛いけれどこれを乗り越えなければスリムな体を手に入れることはできません。
勝つのはどっちだろうか
生きるために 食べる運命
やせるために 食べない抗い
本能と闘い人はどこに向かうのか
出典: 糖質制限ダイエットやってみた/作詞:大澤敦史 作曲:大澤敦史
生きていくための食事なのに、食べられないものばかり…。
人間の本能と意志はどちらが強いのか?
本能に負けて美味しいものを食べてしまえば、またブクブク太ってしまいます。
糖質制限に限らず、ダイエットとは意志の強さが勝った人だけが成功するものなのかもしれません。
「糖質制限ダイエットやってみた」の歌詞は、ダイエット中の気持ちがよく分かる内容でした。
「糖質制限ダイエットやってみた」のMV
「糖質制限ダイエットやってみた」はMVが公開されていました。
糖質制限ダイエットの様子が映像化されているので、仕組みがより分かりやすくなっています。
呪文のような歌詞の部分は手裏剣や忍者がモチーフになっていました。
最後に
打首の楽曲「糖質制限ダイエットやってみた」はいかがでしたか?
大澤さんが身をもって体験したダイエット内容なので、非常にリアルな気持ちが分かる歌詞でした。
これを聴いたら今すぐにでもダイエットを始めたくなっちゃいそうです。
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