疲れたし嫌になっちゃうし
今日はもうベッドに直行しよう
剥がしたドレスもほっとこう
明日はうまくいくさ
出典: ミヤコワスレ/作詞:mihoro* 作曲:mihoro*
気持ちが落ち込んでいる時は、何を考えても悪い方にしか考えが向かないものです。
しかし悩みは止められないため、どんどんと負のループに巻き込まれていってしまう……。
そんな気持ちのまま朝を迎えてしまっては、頑張れるものも頑張れません。
そんな時は、思い切って思考をストップしてしまいましょう。
自分の好きな音楽と好きな飲み物を抱え、やるべきことはすべて後回しにして眠りにつくのです。
今日が大変だったからといって、明日もさんざんな1日になるとは限りません。
それならば来たる明日に向け、力を存分に養っておく方が大切だといえます。
悲しいことは重なるもので
知りたくなかった話
見たくなかった思い出
なんだか悲劇のヒロインみたい
出典: ミヤコワスレ/作詞:mihoro* 作曲:mihoro*
思い返せば、これまでにも悲しみに暮れた1日は何度も経験してきました。
聞く必要などなかったのに、つい耳を傾けてしまった自分の悪口……。
反論する勇気もなく、ただ耳をふさぐしかできなかったあの時。
悪い出来事は重なるもので、気がつけば何かの物語のように途方に暮れた自分の姿がありました。
よく見ると、そんな自分からはたくさんの道が伸びています。
絶望に繋がるものもあれば、希望に転じるものもある……。
目の前が真っ暗になってしまった自分には、その先にあった光に気がつくことすらできなかったのです。
自分自身にご褒美を
人の頑張りを笑う権利は誰も持っていない
麗しい
弱い私を見て笑わないで
頑張っているのよ これでも
強く息をしてる大丈夫
そんな日があっても悪くないでしょ
出典: ミヤコワスレ/作詞:mihoro* 作曲:mihoro*
あれもやらなきゃ、これもやらなきゃと慌ただしい毎日を送っている私。
「頑張る」と息巻いていた姿はどこへやら、疲れ果てて膝をついてしまう時もあります。
しかし、それは「100」頑張ったうちのたった「1」の出来事でしかありません。
その些細な瞬間を切り取って笑い者にする人など、本当の頑張りをしてこなかった人だけです。
時には立ち止まり、必要最低限のことだけ済ませた1日があってもいい……。
あれもこれもと欲張り過ぎず、たった1つのことを成し遂げた自分を褒めてあげましょう。
呼吸をした、食事をした、しっかり眠った、そんな当たり前の出来事がもっとも重要なことです。
再び立ち上がるための準備をしながら、今日はぐっすりと眠りましょう。
魔法と謎が解けた先には
月が綺麗に輝いて
魔法も謎も解けたの
今夜はご褒美にヴァン・ショーを
出典: ミヤコワスレ/作詞:mihoro* 作曲:mihoro*
今まで強い自分を作り上げ、がむしゃらに努力してきたあなた。
それはいわば自分に魔法をかけ、無理矢理に手足を動かしてきたかのようです。
しかし、夜の静けさや月明かりの下では、強気な心も穏やかに変わってしまうもの。
本当の自分を見つめなおし、弱い自分を受け入れることができるようになるのです。
そうして自分自身に素直になることができたなら、あたたかいワインでほっと一息つきましょう。
漂う芳醇な香りが、心の中のわだかまりを優しくほぐしてくれます。
涙の夜を越えたら
あなたはいつだって綺麗だから
涙が溢れる夜でも
綺麗に輝くのあなたは
答えを知っている
出典: ミヤコワスレ/作詞:mihoro* 作曲:mihoro*
涙を流すことを良しとせず、強い姿だけを追い求めてきたあなた。
それは確かにみんなが追い求める姿ではありますが、それだけが「美しさ」ではないはずです。
自分の中の苦しみ、切なさ、そして弱さをすべて受け入れることができる人……。
そんな人ほど、誰にも負けない芯の強さを持っているものです。
ほっと一息ついた夜を越えれば、あなたは無敵の強さを手に入れます。
それは「自分を認めること」、そして「自分の味方になること」で手に入るもの。
誰もが忘れてはいけない、頑張るために重要な決まり事なのです。