なんで負けたって ひとり教室で
シクシク、泣いている
ドンマイ!って 励ましたって
ふてくされたりして
出典: ココロハレテ/作詞:足立佳奈,小沢 作曲:中村泰輔
そうか、君は今日の試合に負けちゃったんだね。
毎日朝から晩まであんなに頑張ってきたのにね...。
私は見てたよ。君が努力している素敵な姿が目に焼き付いているんだもん。
1人教室で悔し涙を流していたんだね。
見せたくないよね。こんな姿。
「ココロハレテ」はエールプロジェクトのテーマですので舞台を学生生活に絞っています。
しかし悩みを抱えたココロに世代も性別も関係ありません。
プレゼンで他社に負けてしまった人。
誰にも相談できない育児の悩み。
好きな人にフラれてしまった...「ココロハレテ」は全ての悩める人を元気にしてくれる魔法の歌です。
疲れたココロに休息を
そんなにイヤなら、ヤメちゃえば?
(ヤメちゃって ちょっと遊ぼう!)
どーせまた、立ち上がる
そんな君が好きだよ
(さあ、いっしょに!)
出典: ココロハレテ/作詞:足立佳奈,小沢 作曲:中村泰輔
悩みを抱えたココロを放っておくと大変なことになってしまいます。
ココロが疲れた状態が続くことで脳内分泌物質の働きに異常をきたしてしまう恐れがあるのです。
いわゆる鬱と呼ばれる症状はとても身近な悩みの蓄積から起こるといわれています。
だから足立佳奈さんは優しく語りかけます。
”ちょっと休もうよ”
”一緒に遊ばない？”
一見軽く見えそうな言葉は医学的にも理にかなっているのですね。
悩んだ時に大切なことは気分転換です。
チャンスは一度きりではありません。
失敗するのは当たり前。
大切な事はその失敗を次のチャンスに活かすこと♪
そうすれば君は何度だって立ち上がれる。
泣きたいときは思い切り泣いちゃおう！
どうせならパーッと、泣いちゃえば?
(涙カラッカラにしちゃおう!)
だんだんと疲れて
ぐぅーって、お腹鳴るまで
(さあ、みんなで!)
出典: ココロハレテ/作詞:足立佳奈,小沢 作曲:中村泰輔
男子たるもの人前で涙を流すべからず？
泣くな！女々しい奴め？
どこの誰が何を根拠に決めたことなのでしょう？
ストレスを軽減する効率的な方法は感情を表に出すことです。
だから悔しかったら泣けばいい。
涙が底をついた頃には少しだけココロが落ち着くから。
そして”泣く”という行為は非常に体力を消耗します。
空腹を感じましたか？
それはココロがちょっとだけ休まった証です！
足立佳奈さんはとても理知的な方なのでしょうね。
それとも実体験で学んできたのでしょうか？
いつも側にいるよ
君がもしも またつまずいた時は
ボクがいつだって すぐ飛んでゆくよ
出典: ココロハレテ/作詞:足立佳奈,小沢 作曲:中村泰輔
１つ成功の陰には99の失敗があるといいます。
長い人生またいつココロが疲れてしまうか分かりません。
だから足立佳奈さんは優しく語りかけます。
”君が落ち込んだ時はいつでも助けに来るよ♪”
少しでも落ち込んだ時、「ココロハレテ」を再生してみましょう。
いつも側で”ボクがいるよ”と優しい声で語りかけてくれます。
悩みは捨てちゃお♪これでいいのだっ！
笑顔はココロのサプリメント
ココロハレテ ココロハレテ
悩みが消えるように
君のために 君のために
いま、エールを送ろう!
君の悩みぜんぶさ、スパッ!と脱ぎすててさ、
ザブーン!ッと飛びこんでさ、スマーイル!
これでいいのだっ!
出典: ココロハレテ/作詞:足立佳奈,小沢 作曲:中村泰輔
”ココロハレテ ココロハレテ”は元気が出る魔法の呪文♪
悩みが晴れた時、あなたには素敵な笑顔が戻ってきます。
笑うことには様々な効果があることが認められているのをご存知ですか？
人が笑顔になった時、脳内ではある物質が発生しています。
ドーパミン、エンドルフィン、セロトニンというホルモン物質が代表的です。
これらの物質は多幸感、ストレスの軽減、心身を穏やかにしてくれる効果があるといわれています。
だから足立佳奈さんは一緒に笑おう？と歌うのです。
笑顔の力がスゴイ事を知っているから♪
